Se tem uma história velha e mal contada no universo feminino é essa ideia de que mulher não pode sentir prazer e, pior ainda, que só consegue sentir prazer se depender de alguém. Isso não passa de uma tentativa de controlar corpos, desejos e escolhas.
O prazer também é liberdade. É uma forma de se conectar consigo, de entender o que te move, o que te desperta e o que te faz bem. Conhecer o próprio corpo é um passo importante nesse processo, e o orgasmo feminino faz parte desse caminho.
Uma das melhores formas de se conhecer é explorar o próprio corpo, no seu tempo, do seu jeito. Quer saber como chegar lá sozinha? Então vem conferir algumas dicas para curtir o prazer solo sem culpa.
Como gozar sozinha: 10 dicas para o orgasmo solo
Mesmo sozinhas, muitas mulheres têm dificuldade para chegar ao orgasmo. Isso acontece por vários motivos, mas o principal é não saber exatamente do que se gosta. Criar conexão com os próprios desejos e colocá-los em prática é parte essencial da masturbação.
- Escolha um lugar onde você se sinta à vontade
O conforto faz toda a diferença. Busque um ambiente em que você se sinta segura, relaxada e estimulada. Pode ser no quarto, no banho ou em qualquer espaço onde consiga se desligar do mundo.
Detalhes ajudam muito. Luz baixa, música agradável, lençóis macios, aromas ou óleos corporais contribuem para criar o clima certo.
- Conecte mente e corpo
Antes de tudo, desacelere. Foque nas sensações físicas e no que seu corpo responde ao toque. A mente participa, mas o corpo também precisa ser ouvido. - Entenda o que te excita
Cada pessoa sente desejo de um jeito. Descobrir o que desperta sua excitação é fundamental, tanto na masturbação quanto no sexo. Use a imaginação, pense em cenas, fantasias ou situações que te façam arrepiar. - Explore seu corpo sem pressa
A masturbação também tem preliminar. Toque seu corpo com curiosidade, observe o que provoca prazer e fortaleça a relação com sua própria sensualidade. - Varie os estímulos
Ao tocar a vulva, experimente diferentes movimentos, ritmos e pressões. O prazer não está apenas no clitóris. Virilha, lábios internos e externos, entrada da vagina e ponto G também respondem ao toque. - Respeite o seu tempo
Não existe relógio para o prazer. Algumas pessoas demoram mais, outras menos. Tudo bem ir devagar, parar, recomeçar ou mudar o ritmo. - Repita o que funciona para você
Quando encontrar um movimento que te excite mais, aproveite. Combine estímulos, explore outras partes do corpo e perceba como cada toque reage. - Use lubrificante
Mesmo com lubrificação natural, o lubrificante pode facilitar e intensificar as sensações. Prefira os à base de água, que são mais seguros e confortáveis. - Experimente sex toys, se quiser
Vibradores, sugadores ou dildos podem ampliar as possibilidades de prazer. Escolha o que combina com você e use sempre com lubrificação adequada. - Curta o momento
Aproveite sem pressa e sem cobrança. Se o orgasmo vier, ótimo. Se não vier, tudo bem também. O mais importante é o processo, o autoconhecimento e o respeito aos seus desejos.
Prazer é autoconhecimento, é cuidado e é liberdade.
